Un nuevo estudio descubre que los hongos podrían tener un lenguaje basado en impulsos eléctricos.
Herbalife Ofrece Consejos para Mantener la Salud de los Papás
Experta en la salud brinda recomendaciones prácticas para que los padres mejoren sus hábitos y bienestar.
Comunidad 14/06/2024 Ahora NoticiasLos padres a menudo priorizan el bienestar de sus seres queridos por encima del propio, descuidando su salud al optar por alimentos rápidos y poco nutritivos, y al no mantener una rutina de actividad física. Esta tendencia aumenta el riesgo de enfermedades crónicas que afectan tanto a ellos como a sus familias. En respuesta a esta preocupación, la Dra. Cecilia Solís-Rosas García, miembro del Consejo Consultor de Nutrición de Herbalife, comparte consejos esenciales para mejorar la salud de los papás.
La Dra. Solís-Rosas recomienda una dieta rica en frutas, verduras, proteínas de alto valor biológico, carnes magras, grasas saludables y fibra. Además, sugiere mantenerse bien hidratado con al menos 2 litros de líquidos al día y realizar actividades físicas agradables, como montar bicicleta, caminar, trotar o jugar al aire libre. También destaca la importancia de evitar alimentos procesados, embutidos, enlatados, lácteos y frituras, así como de dormir ocho horas diarias y realizar chequeos médicos preventivos anuales.
La especialista enfatiza que los hijos suelen reflejar los hábitos de sus padres, por lo que es fundamental que los padres den un buen ejemplo en cuanto a salud y bienestar. La Dra. Solís-Rosas, con una amplia trayectoria en medicina y nutrición, resalta que adoptar estos hábitos no solo beneficia a los padres, sino que también inspira a sus hijos a seguir un estilo de vida saludable.
Herbalife Ltd., empresa líder en salud y bienestar, apoya estas recomendaciones, ofreciendo productos de alta calidad respaldados científicamente. Desde 1980, Herbalife ha mejorado la vida de personas en más de 90 mercados, proporcionando asesoramiento personalizado y promoviendo un estilo de vida más saludable y activo a través de sus distribuidores independientes.
Un estudio reciente revela que las personas expresivas son consideradas más simpáticas y efectivas en las negociaciones.
Sumergiéndose en la Esperanza: ¿Puede el Nado en Aguas Abiertas Combatir la Depresión?
Un estudio pionero busca confirmar los beneficios terapéuticos del nado al aire libre para la salud mental.
La FDA advierte que la adicción al vapeador es más potente que la generada por la nicotina tradicional
Las alternativas sintéticas a la nicotina pueden ser más peligrosas que la sustancia natural.
Identificados los Factores Clave que Aumentan el Riesgo de padecer Alzheimer
Investigadores revelan cómo el estilo de vida y la exposición ambiental pueden influir en el desarrollo de la enfermedad.
OMS alerta sobre la falta de acceso a la salud que afecta a más de la mitad de la población mundial
En el 76 aniversario de su creación, la OMS enfatiza la necesidad urgente de garantizar el derecho a la salud para todos
El Madrid también apuesta por los talentos defensivos de Portugal
Antonio Silva bajo críticas mientras Gonçalo Inácio brilla en la sombra.
Captan a hombre con cuchillo intentando robar a joven en Soyapango
El sujeto, fue detenido por la PNC tras ser filmado amenazando a un menor con un cuchillo para robarle el celular.
Pronóstico de lluvias y tormentas en la Cordillera Apaneca-Ilamatepec y zona norte
El clima en El Salvador estará marcado por cielos nublados y precipitaciones en varias zonas del país.
Autoridades realizon un allanamientos en respuesta a una alerta sobre una red de pedofilia operando desde Pretoria, África.
Milei lanza fuerte mensaje a funcionarios argentinos: "Te agarro robando, te corto la mano"
El presidente argentino reafirma su lucha contra la corrupción y anuncia nuevas medidas de austeridad.