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date_published: "2026-04-29T07:23:00-06:00"
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# Capacitan a atletas de Santa Ana en nutrición y prevención del dopaje

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Fotos: INDES

Con el objetivo de fortalecer la formación integral de los atletas salvadoreños, el Departamento de Ciencias Aplicadas al Deporte del INDES impartió una charla sobre nutrición y antidopaje dirigida a deportistas federados de Santa Ana. La actividad se desarrolló en el Liceo San Luis, donde especialistas compartieron herramientas clave para mejorar el rendimiento deportivo de forma responsable.

Durante la jornada, la especialista Karla Herrera abordó el tema de nutrición deportiva, destacando la importancia de adaptar la alimentación según la disciplina y las necesidades específicas de cada atleta. Además, explicó que una adecuada información permite a los deportistas identificar señales de su cuerpo cuando no están cuidando correctamente su dieta e hidratación.

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Herrera subrayó que cada disciplina exige requerimientos distintos, por lo que recomendó a los atletas buscar orientación profesional para optimizar su rendimiento. “Las necesidades de un karateca no son las mismas que las de un fisicoculturista, por lo que es fundamental contar con una guía adecuada”, enfatizó.

Por su parte, el médico Juan Carlos Vargas desarrolló el tema de antidopaje, explicando los mecanismos nacionales e internacionales para prevenir el uso de sustancias prohibidas. Asimismo, destacó el rol de los entrenadores en orientar a los atletas sobre qué pueden consumir, en cumplimiento de la normativa vigente. La karateca Stephanie Juárez valoró la iniciativa, señalando que estas charlas les permiten competir en condiciones óptimas y con mayor conocimiento sobre su salud y regulación deportiva.

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