Día mundial de la Lucha Contra la Depresión.

Cada 13 de enero se conmemora el Día Mundial de la Lucha Contra la Depresión. Un trastorno mental frecuente y que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo. Esta es la principal causa mundial de discapacidad y contribuye de forma muy importante a la taza de morbilidad.

Según la OMS, la depresión es distinta de las variaciones habituales del estado de ánimo y de las respuestas emocionales breves a los problemas de la vida cotidiana. Puede convertirse en un problema de salud serio, especialmente cuando es de larga duración e intensidad moderada a grave. En el peor de los casos puede llevar al suicidio, siendo la segunda causa de muerte en el grupo de edades entre los 15 y 29 años.

La depresión se puede identificar por diferentes síntomas como: Un descenso marcado del estado de ánimo, perdida del interés y de la capacidad de disfrutar, reducción de energía que disminuye la actividad y todo esto podría suceder en un tiempo corto de 2 semanas.

Para poder tratar a tiempo esta causa, es importante hablar sobre el tema, evitar frases poco sensibles y de reproche, ya que solo agravarían el estado emocional de quien lo padece, a su vez no entrar desde una posición de reclamo, sino como apoyo y disposición para escuchar.

Está experimentando esta causa o conoce a alguien que está pasando algo similar. le recomendamos buscar fundaciones que se especializan en prevención del suicidio, casos de bullying, violencia familiar, entre otros problemas similares donde pueden acudir para tratar con tiempo la depresión.