
Onda tropical generará fuertes lluvias y tormentas en gran parte del país
Pronostican precipitaciones de rápido desplazamiento con ráfagas de viento en zonas central, occidental y paracentral
Un estudio pionero busca confirmar los beneficios terapéuticos del nado al aire libre para la salud mental.
Comunidad07/04/2024Un innovador estudio a gran escala está en marcha con el objetivo de determinar si la natación en aguas abiertas puede ser un eficaz tratamiento para la depresión. Con la participación de cientos de individuos, este proyecto busca validar la hipótesis de que sumergirse en la naturaleza acuática puede reducir significativamente los síntomas de la depresión, ofreciendo así una alternativa rentable y práctica para mejorar la salud mental.
Antes de la pandemia de COVID-19, uno de cada diez adultos en el Reino Unido sufría de depresión moderada a severa. Sin embargo, durante la crisis sanitaria, esta cifra se elevó a casi uno de cada cinco entre marzo y junio de 2020. En este contexto, la necesidad de encontrar tratamientos efectivos y accesibles para la depresión se ha vuelto aún más urgente.
Basado en investigaciones previas que sugieren los beneficios terapéuticos de la natación en aguas abiertas, un equipo de expertos de la Universidad de Portsmouth y el Sussex Partnership NHS Foundation Trust ha puesto en marcha el proyecto "Outside". Este estudio, que sigue a un ensayo clínico exitoso realizado el año pasado, se desarrollará en 15 localidades de Inglaterra durante dos años y medio.
El objetivo principal del estudio "Outside" es determinar si el nado en aguas abiertas puede reducir los síntomas de depresión y ansiedad en personas con depresión leve a moderada. Además, se evaluará si esta actividad mejora la atención plena y si es segura y rentable implementarla como parte del tratamiento para la depresión.
Con la organización de sesiones de natación en el marco de este proyecto en diversas localidades del Reino Unido, se espera reunir datos significativos que respalden la eficacia del nado en aguas abiertas como un tratamiento viable y beneficioso para la depresión.
Pronostican precipitaciones de rápido desplazamiento con ráfagas de viento en zonas central, occidental y paracentral
Se prevén lluvias de fuerte intensidad desde horas de la tarde, especialmente en zonas norte, central y occidental
Una vaguada en niveles medios de la atmósfera favorecerá la formación de tormentas puntuales, con ráfagas de viento que podrían superar los 40 km/h.
El ambiente se mantendrá cálido durante el día y fresco por la noche, con vientos moderados y ráfagas ocasionales.
Una combinación de vaguadas, humedad y una Onda Tropical favorecerá el desarrollo de precipitaciones
Las condiciones estarán marcadas por un ambiente cálido, vientos moderados y alta humedad que favorecerá la formación de chubascos nocturnos
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