#alimentossanos

El consumo de avena se ha disparado en los hogares peruanos tras su popularización en videos en las redes sociales, pero, ¿qué beneficios tiene?

Es común que de vez en cuando nos antoje algo dulce, pero cuando este deseo se convierte en una rutina diaria, puede tener consecuencias negativas para la salud, como la obesidad, las caries dentales o la diabetes. El antojo de productos ricos en azúcares a menudo está relacionado con el estrés o la ansiedad.